3 dni

BL A co z tego ze przez miesiac ktos bedzie pieknie jadł, przytyje ze 3kg a pozniej jakas mała choroba ze 3 dni i wszystko spadnie. Mysle ze 4,500kcal na 70kg masy to wystarczajaca ilosc zeby cos przybierac. Duzo osob bez zadnej diety kupuje kreatyne i masa im idzie. Geny sa bardzo wazne w tym sporcie.

Od 3 dni widzę moda sie zrobiła na dekę solo z metką lub winem.

Teraz rozumiem, że chcesz plan na 3 dni? Nie wklejaj poprzedniego planu tylko przeczytaj art. i stwórz nowy. Jak Tobie się nie chce to dlaczego Nam ma się chcieć Tobie pomagać?

bo Mój plan ogolnie jest taki żeby masowac tak około do marca a od marca rzeźba. a z tym brzuchem mysle cos zeby dac interwaly 3 dni w tygodniu co wy na to?

10g w okresie mocnego przeziebienia, przez okres 2-3 dni jeszcze by przeszlo, ale na codzien, by profilaktycznie poprawiac kondycje ukladu odpornosciowego, to niesttey dawka zbyt duza i niepotrzebna. jak wspomnial popuri 1-2g dziennie powinno starczyc

ja też jestem zdania żadnych obciążeń chociaż z drugiej strony czy 7-8 latek bedzie trenował siłowo? mi sie wydaje że to byłaby kwestia 2-3 dni i znow wolałby ganiać za piłką... lepiej kupić szczylowi karnet na basen jak piszą koledzy

Sknociles pct kolego uwalone E2 poniżej wykrywalności to testa nie dzwigniesz nolva w odstawkę clom rowniez i wbijasz 15.000 hcg 2500 co 3 dni jak skończysz hcg badanie E2 testa i prl jak będą w widełkach wskakujesz od nowa na cloma

Coś się zamotałem :hcg i proviron leciało razem po 15stu dniach skończyłem hcg i proviron odczekałem 3 dni i szedł clomid i nolva 1/2 TAB Czyli przed pct badania zawsze robić żeby prolaktyna i E2 było w wiełkach?

gainera juz nie wcinam od 3 dni i apetyt jest :)

[...] srodkach, lecisz 100mg ug antka,wiec nie spodziewaj sie ze pekniesz, tak samo z hexa z alphy,jak leciales 200mg skoro ampy sa po 76mg, do tego w 1,5ml to waliles 4,5ml co 3 dni? ja aktalnie lece ta hexe po ra z drugi, dawka leci 76mg e2d i robi super,nie po sajdach sie ocenia srodka i to ze zleciales 3kg to dobrze,odeszla woda,to normalna [...]

no ja wiem to z teorii a i w praktyce nolwe na watrobie odczulem. wiesz przty dawc 20 mg moze nie bedzie to az tak odczuwane. ja na cyklu jak mnie zaatakowalo ginko dalem 60 3 dni i poczulem

Skoro cwicze na silce pn-czw, to idac biegac w czw i w pt mam 3 dni wolnego na regeneracje miesni az do pn;). Ale po co cwiczyc na silce lydki, skoro podczas biegania to wlasnie te miesnie wyrabiaja sie najbardziej i najszybciej?

pn-czw silka, w czw nogi na silce, a 2H pozniej sprint, nastepnie w pt znowu sprint, sobota i niedziela wolne, dopiero w pn silka. I co wy NATO? Beda jakies padki? Teoretycznie przez 3 dni chyba wszystko powinno sie zdazyc zregenerowac?

majac 2-3 dni wolne na luzie mozesz uprawiac trening na redukcje, na dodatek przy wadze 110kg sama dieta Cie wyszczupli, trening by wspomogl.

3 DNI W TYGODNIU TRENING PONIEDZIAŁEK ŚRODA PIĄTEK PISZCIE CZY MAM ODPOWIEDNIĄ DIETE Z PLANEM TRENINGOWYM

masz ogormny wybór HST, P/P/L, FBW x 3 dni

trening na brzuch -- wykonuj 2x tydzien co 3 dni I trening : brzuszki 4x max wznosy nog na boki w zwisie 4x max II trening : wznosy nog d pionu w zwisie 4x max skrętosklony 4x max dodaj to teog cwiczenia aerobowe (np bieganie , rowerek) rano na czczo, albo zaraz po treningu min 30 min, max 1 godz. Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-10-11 [...]

a efekty jak? sam teraz wystartowałem dzisiaj z epi chaparala wiec jestem ciekawy, ogół sie na 0 i po problemie jak po cyklu odrosnie to fajnie a jak nie to na 0 nie jest najgorzej wcale : ) Tu w dopingu nikt nie odpisuje na tematy z PH ja już 2-3 dni czekam na odp. pozdro :)

Jeżeli dasz raz w palnik, szczególnie po zakończonym cyklu, to świat się nie zawali, a cykl nie pójdzie na marne. Stracisz sporo wody, będziesz miał wrażenie, że wszystko poszło w cholerę, ale tę wodę nagromadzisz w przeciągu kolejnych 2-3 dni.

od 3 dni mam na 2700kcal i na wadze pokazuje o 0.5kg więcej czy to jest woda czy jak?